Praxis-ABC: Bewegungstraining

Mit dem Angebot des Bewegungstrainings entwickle ich mit Ihnen Ihr persönliches Übungsprogramm.
Im Rahmen einer Massage Behandlung oder nach einer Anwendung aus der manuellen Therapie kann es hilfreich sein, einen Bewegungsablauf zu verändern.
Manchmal haben sich, mit fortschreitenden Lebensjahren, Gangunsicherheiten oder störende Bewegungseinschränkungen entwickelt. Damit das die Lebensqualität nicht zu sehr einschränkt, biete ich abwechslungsreiche, einfach zu wiederholende Übungen aus folgenden Bereichen an:

Dehnung
Kräftigung
Gleichgewicht
Koordination

Nicht alleine die muskuläre Kraft ist in unserem Alltag entscheiden. Wichtig ist mir, dass wir die vielfältigen Möglichkeiten, die uns durch die Konstruktion unseres Bewegungsapparates gegeben sind, auch nutzen und pflegen.

Privatpraxis Johannes Till
Manuelle Therapie | Massage | Physikalische Therapie | Bewegungstraining | Sympathikus Therapie
Masseur und med. Bademeister
staatl. geprüft und anerkannt
Universitätsstraße 16
91054 Erlangen
09131/24358
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